Zyklusbalance für Frauen
Individuelle Begleitung zur Stärkung deines Wohlbefindens
- Bist du oft emotional überfordert und kannst den Grund nicht klar benennen?
- Hast du einen unregelmäßigen Zyklus, der dir den Alltag erschwert?
- Leidest du an Schmerzen, die deine Lebensqualität beeinträchtigen?
In meinem Zyklusbalance-Programm begleite ich dich in 3-4 festgelegten Online-Terminen auf deinem Weg zu einem gesunden, harmonischen Zyklus. Gemeinsam entwickeln wir eine individuelle Strategie zur Unterstützung deiner natürlichen Balance – basierend auf meinem Wissen aus Psychologie, Sozialpädagogik und Naturheilkunde. Mit meinem bewährten Ansatz analysieren wir, wo du gerade stehst, und identifizieren Bereiche, die du für langfristige Stabilität und Wohlbefinden stärken kannst.
Wie sieht das Programm aus?
- Vier Online-Termine mit persönlicher Betreuung, Bestandsaufnahme und gezielten Empfehlungen
- Den Yoni Steaming Guide für eine achtsame Pflege deiner Weiblichkeit
- Yoni Steaming Kräutermischung oder alternativ eine individuell angepasste ätherische Öle Mischung
- Das Zyklus Basis Handbuch mit hilfreichen Informationen und praktischen Tipps, die dich im Alltag unterstützen
- Ein weiteres Handbuch deiner Wahl: entweder das Sport- oder Ernährungshandbuch, passend zu deinen persönlichen Zielen
In jedem Termin gehen wir strukturiert auf deine Fragen ein und schaffen klare, alltagstaugliche Schritte, die dir helfen, dich und deinen Zyklus besser zu verstehen. Dank der Zusammenarbeit mit einer erfahrenen Frauenärztin können wir zudem medizinische Anliegen besprechen, die möglicherweise im Hintergrund stehen.
Warum Zyklusbalance?
Der weibliche Zyklus ist eng verbunden mit deiner körperlichen und emotionalen Balance und kann schnell durch äußere oder innere Einflüsse aus dem Gleichgewicht geraten. Durch die achtsame Unterstützung und gezielte Impulse im Zyklusbalance-Programm findest du zu einer sanften und nachhaltigen Stärkung deines Wohlbefindens.
Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen – für mehr Klarheit, Stabilität und ein Leben im Einklang mit deinem KörperZyklusbalance mit Ätherischen Ölen
Das wichtigste dabei ist: Du musst eine Veränderung wollen, denn der Weg den wir gemeinsam erarbeiten ist deine eigene Verantwortung. Bei mir gibt es kein "one- size fit's it all" Programm zum irgendwann einmal kostenlos online ansehen, sondern es braucht dein commitment und deine Motivation. Es geht darum neue Ritualte und Verhaltensweisen in deinen Alltag einzubauen, die dich nähren und dir ein Gleichgewicht schenken. Und das - dauert seine Zeit. Daher ist es auch kein 6 Wochen Schnellkurs, sondern wirklich deine bewusste Entscheidung etwas Grundliegendes in deinem Leben zu verändern.
Der erste Schritt liegt also bei dir
Warum ich das mache? - Ich selbst hatte lange Zeit große Schwierigkeiten mit meinem Zyklus, mit meine Routinen und den emotionalen Schwankungen im Zyklus. Von starken Krämpfen bis hin zu 20 Tage Blutungen, oder auch das Ausbleiben der Menstruation hat mein Körper schon vieles mitgemacht. Nach vielen Schmerztabletten und noch mehr körperlichen Energieausfällen begab ich mich vor einigen Jahren auf die Suche nach natürlichen Möglichkeiten wieder mehr Gleichgewicht und Balance in meinen Zyklus zu bringen. Ich war erstaunt von den einfachen und doch sehr effektiven Ritualen und gebe diese auch seit letztem Jahr in Workshops weiter.
Einführungsangebot bis Dezember 2025 gültig
Immer wieder habe ich jedoch gemerkt, dass es einen Fahrplan braucht und dass jede Frau anders ist. Dadurch ist die ätherische Öle Zyklusberatung entstanden. Denn du bist einzigartig und dein Körper will dir mit deinen Zyklusschwierigkeiten etwas sagen, er kommuniziert ständig mit dir. Es ist nicht leicht im Trubel des Alltags wieder genau hinzuhören. Da muss dein Körper oft richtig laut werden, damit du ihn dann doch hören kannst - und genau da setzen wir an, du lernst dich selbst wieder zu spüren, dich zu hören und deinen Gefühlen wieder Raum zu geben.
Wechselzeit Wohlgefühl - Menopausenhilfe
Neben der Schwangerschaft und auch der ersten Periode ist die Menopause wohl DIE transformativste Zeit im Lebenzyklus einer Frau. Es geht um Loslassen, sich selbst neu und anders kennenlernen und endlich einmal etwas für sich zu tun.
Sowohl körperlich, als auch emotional sind hier viele Veränderungen und Wachstumsprozesse im Gange. Diese können schnell überfordern, den Körper überbelasten und auch zu einer vielzahl an Streitigkeiten im Leben führen.
Denn eines ist klar:
NICHTS IST MEHR SO, WIE ES VORHER WAR!!!
Also lass uns drüber reden, denn wie man in Oberösterreich schon so schön sagt: "über's reden kuman de Leit zam" Und es ist vollkommen egal, ob du selbst schon in der Menopause bist, du dich im vorhinein informieren möchtest, oder ob du Frauen kennst, die sehr stark davon betroffen sind - es braucht einen Raum und einen Ort wo einfach mal drüber geredet wird.
Marie bliat
Drei Kreative und eine Zyklusexpertin aus Oberösterreich starten am Weltmenstruationstag am 28. Mai eine neue Awareness-Plattform: mariebliat.at
Viel zu oft begleiten Scham und Flüstern den Diskurs über Themen, die ganz natürlich und normal sind. Für die Fortpflanzung und die weibliche Gesundheit sind sie sogar schlichtweg notwendig: Menstruation und weiblicher Zyklus. Um daran etwas zu ändern, geht pünktlich zum Weltmenstruationstag am 28. Mai die neue Awareness-Plattform Marie Bliat online.
Ins Leben gerufen wurde das Projekt von Fotografin Sabine Kneidinger aus Linz, Grafikerin Alma Ćatović aus Kronstorf und Markenstratege Stefan Brunbauer aus St. Marien sowie vielen wohlwollenden Unterstützerinnen und Unterstützern. Fachlich begleitet wurde das Team von Zyklusexpertin Susanne Rosenauer aus Attnang Puchheim.
Kriegst leicht deine Tage, weil du so herumzickst?
„Kriegst‘ leicht deine Tage, weil du so herumzickst?“ oder „Du bist nicht krank, du hast nur deine Tage.“ Aussagen wie diese kommen nicht nur von Männern. Sie sind die Konsequenz mangelnder Kommunikation, sowohl was das Aussprechen, Ansprechen als auch das Hinhören betrifft. Die Krux daran: Flüstern führt zu Missverständnissen, Schweigen zu Unwissenheit. Zwar gewinnt das Thema im öffentlichen Diskurs an Bedeutung. Doch ein adäquater Umgang damit hat sich zumindest in der breiten Masse wohl noch nicht etabliert.
Ehrlich und direkt
Marie Bliat möchte daran etwas ändern und informiert ausführlich über zahlreiche Themen im weiblichen Zyklus, ohne diesen wie so oft auf das Bluten oder Nicht-Bluten zu reduzieren. Denn dazwischen liegt viel mehr. Die Plattform beschäftigt sich mit dem körperlichen und emotionalen Befinden in allen vier charakteristischen Zyklusphasen. Ehrlich und direkt beleuchtet sie Themen wie Sexualität, Schmerzen, aber auch Alltagssituationen bis hin zur Menopause – immer unter Berücksichtigung, dass jede Frau ihren Zyklus auf ihre individuelle Art und Weise erlebt. Für Leserinnen und Leser gibt es außerdem Tipps und Anregungen für die einzelnen Phasen, für den Umgang mit dem Zyklus im Allgemeinen sowie einen unabhängigen Blick auf Menstruationsprodukte und -praktiken. Die Plattform hat keinerlei kommerziellen Hintergrund.
