Susanne Maria Sammer
humorvoll  & authentisch für mehr Balance und Frauengesundheit


"Weiblichkeit ist die Urkraft, die jede Beziehung harmonisch macht. Die Beziehung zu dir selbst und zu deinen Liebsten."


Was könnten wir Frauen alles in unserem Leben bewegen, wenn wir einander weniger als Konkurrenz und mehr als Verbündete sehen?
Wenn wir uns verbinden, miteinander fühlen, uns zeigen dürfen – echt, unverstellt und getragen von einem sicheren Raum.
Als Frauenkreisleiterin erschaffe ich genau solche Räume: Orte, an denen Frauen mit ihren individuellen Bedürfnissen, Fragen und Wünschen willkommen sind.


Ich durfte bereits ganz unterschiedliche Kreise gestalten – von runden Geburtstagen, Jahreskreis‑Ritualen, familiären Frauenkreisen bis hin zu besonderen Übergangsfeiern wie Pensionsabschieden.
Auch Übergangsrituale für Mädchen zur ersten Menstruation – ein liebevoller, stärkender Start in die Zeit des Frauseins – biete ich mit großer Achtsamkeit an. Diese Zeremonien berühren oft mehrere Generationen und schaffen tiefe Verbundenheit.


Der Rahmen wird immer ganz nach euren Vorstellungen gestaltet:
Ob Meditation, Bewegung und Tanz, kreative Elemente oder stille Begegnung – alles darf, nichts muss. Auch bei den Räumlichkeiten sind wir flexibel: von einem gemütlichen Zuhause bis hin zu angemieteten Räumen finden wir gemeinsam bestimmt den passenden Ort für euren Kreis.


Für einen Frauenkreis verrechne ich 15 € pro Teilnehmerin und Stunde, zuzüglich Anfahrtskosten.

Kontaktiere mich gerne unverbindlich via Telefon, Mail, oder auch über das Kontaktformular.


„Wo Frauen sich verbinden, entsteht Magie.“

Mum Blessing – eine liebevolle Feier für werdende Mütter

Ein Mum Blessing (auch Blessingway) ist eine herzliche, achtsame Feier für die werdende Mama. Anders als bei einer klassischen Baby Shower steht hier nicht das Baby, sondern die Mutter im Mittelpunkt: ihre Kraft, ihre Geschichte, ihre Weiblichkeit und ihr Weg in die Geburt.


Es ist ein Moment des Innehaltens, der Stärkung und der Verbindung – getragen von Frauen, die ihr nahestehen.

Warum ein Mum Blessing? – Die Wirkung
Ein Mum Blessing schafft einen geschützten Raum, in dem:

  • Rituale weibliche Kraft aktivieren
  • Ängste losgelassen und Vertrauen in den eigenen Körper gestärkt werden
  • die werdende Mama von Liebe, Unterstützung und Gemeinschaft getragen wird
  • echte Presence statt Perfektion zählt
  • Geschichten, Weisheit und Mut geteilt werden

Es ist ein Kreis, in dem Frauen sich miteinander verbinden – und genau dort entsteht die wahre Magie.


Wann ist der ideale Zeitpunkt?
✨ Im 3. Trimester – vor der 37. Schwangerschaftswoche
✨ Bei Zwillingen etwas früher
✨ Optional an besonderen, energetisch kraftvollen Tagen wie Vollmond, Neumond oder Portaltagen


Was passiert bei einem Mum Blessing?
Jedes Mum Blessing gestalte ich individuell in enger Abstimmung mit der werdenden Mutter oder den Organisatorinnen. Ob Überraschung oder geplant – der Kreis richtet sich nach euren Wünschen, eurer Energie und euren Bedürfnissen.



Mögliche Rituale

  • Rotes Band Ritual – eine symbolische Verbindung bis zur Geburt
  • Kerzenritual – jede Person spricht einen Wunsch oder Segen
  • Fußwaschung – ein Moment der Hingabe und liebevollen Berührung
  • Bauchbemalung – mit Henna oder Farben, kreativ & achtsam
  • Perlenkette – jede bringt eine Perle mit guten Gedanken
  • Storytelling – Geschichten über Geburt, Mutterschaft und weibliche Kraft
  • Naming Ritual – Verbindung zur Ahninnenlinie
  • Circle of Love – Komplimente, Wünsche und bestärkende Worte

All diese Elemente können kombiniert oder ganz frei gestaltet werden – so, wie es für die Mama stimmig ist.

Wie läuft ein Mum Blessing ab? – der „How to“ Moment

  • Ihr kontaktiert mich mit euren Vorstellungen
  • Wir besprechen gemeinsam den Rahmen, die gewünschte Energie und die Rituale
  • Ich gestalte den Ablauf und erschaffe einen warmen, sicheren Raum
  • Am Tag selbst halte ich den Kreis, leite Rituale und sorge für Verbindung & Geborgenheit

Mein Herz hinter dieser Arbeit
Ich brenne dafür, Frauen in ihre Wurzeln und gleichzeitig in ihre Flügel zu bringen. 
Nach vielen Jahren der Leitung von Frauenkreisen, biete ich nun auch diese kraftvollen Übergangszeremonienan, die Frauen erinnern, wie stark und magisch sie sind.








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