Susanne Maria Sammer
humorvoll  & authentisch für mehr Balance und Frauengesundheit


Susanne Maria Sammer (geb. Rosenauer)


Hey du, wie schön das du da bist, ich bin Susanne Maria Sammer und komme aus dem schönen Oberösterreich, genauergesagt aus dem Salzkammergut. Wenn mir jemand die Aufgabe gibt mich selbst zu beschreiben, dann sage ich als erstes immer ich bin wie Bambus. Dann lachen einmal alle ;-) und wissen nicht so recht was sie davon halten sollen und ob das mein ernst ist.

Doch Bambus besitzt ganz besondere Fähigkeiten, er ist stark genug, um Gerüste für Hochhäuser daraus zu bauen und gleichzeitig ist er biegsam. Trotzdem verliert der Bambus nie seine Beschaffenheit.  Es braucht viel Kraft, um Bambus zu brechen. Und weißt du was dann passiert? - Er bekommt neue Triebe und breitet sich noch weiter aus. Bambus hat genauso tiefe Wurzeln, wie seine Äste in die höhe ragen.

Genau darauf kommt es an, bei aller Selbstentwicklung, Reflexion und dem streben nach Höheren, immer gut darauf zu achten, dass die Wurzeln und der Bodenkontakt aufrecht erhalten bleiben.

Sternzeichen Löwe - Aszendent Waage - Manifestorin 3/5

Seit meinem 21. Lebensjahr begleite mich die Themen Selbstfürsorge, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität. Zunächst ganz privat – aus dem Wunsch heraus, die Stolpersteine meines Lebens zu verstehen und mehr Frieden mit mir selbst und meiner Vergangenheit zu finden.
Bis heute ist mir wichtig, mich selbst zu hinterfragen, ohne mich im ständigen Optimierungsstrudel zu verlieren. Nicht höher, schneller, besser – sondern ehrlicher, bewusster und näher bei mir.

Autorin - Ich habe mittlerweile drei Bücher geschrieben.

Verwobene Herzen – Mütter und Töchter, Sag doch „einfach“ was! und Was, wenn alles gut wird.


Sie sind aus dem entstanden, was mich bewegt – Beziehungen, Familiendynamiken, Sprache, Verletzlichkeit und die leisen Momente dazwischen. Aus Fragen, die bleiben dürfen, und aus Erfahrungen, die gesehen werden wollen.


Ich schreibe, um Räume zu öffnen. Für Ehrlichkeit. Für Entwicklung. 

Für das, was sich verändert, wenn man innehält, zuhört und sich selbst ernst nimmt.
Manchmal beginnt genau dort etwas Neues.
Vielleicht sogar dann, wenn alles gut wird.

zu den Büchern


Privat - Ich als Mama

Mit 23 Jahren bin ich dann sehr jung Mutter geworden, sagen wir mal eher geplant, als ungeplant ;-) Falls dich diese Erfahrungen und meinen Weg und meine Reise in diesem Bereich intressiert, schau sehr gerne bei meinem Podcast vorbei. Hier spreche ich über meine größten Learnings als Mutter. Aktuell ist der Podcast in einer Neuorientierungsphase und die Folgen kommen daher in unregelmäßigen Abständen.

Podcast - Alleine auf einer Picknickdecke für 4

Berufliche Erfahrungen:

Pressetexte
  • ab Juni 2024 Administrative Tätigkeiten im BFI Metalltechnikzentrum (zusätzlich zum Unternehmen)
  • ab Februar 2023 Geschäftsführerin bei Susanne Maria Sammer - Balance und Frauengesundheit
  • September 2019 bis April 2023 Coach und Trainerin am Ausbildungsfit Gmunden
  • Oktober 2018 bis August 2019 Familienpädagogin in einer Kinderdorffamilie (Praktikum 600 Stunden)
  • März 2018 bis September 2018 Sozialpädagogin WG und FA (Praktikum 370 Stunden)
  • Oktober 2017 bis Februar 2018 Sozialpädagogin bei den Kinderfreunden Laakirchen EKIZ und Jugendzentrum (Praktikum 200 Stunden)
  • 2017 bis 2013 Laborantin
  • 2011 bis 2008 Papiertechnikerin der Faserabteilung (5-Schicht)

Ausbildungen:

  • Oktober 2017 bis Oktober 2019 Diplomierte pädagogische Sozialbegleiterin (ehemals Diplomierte Sozialpädagogin)
  • 2008 bis 2004 Lehre Papiertechnikerin

Weiterbildungen:


2025

Trainerin für Hatha Yoga

Moderationsworkshop Move Your A.S.S. – A. Auftritt – S. Stimme – S. Selbstwert Nicole Maria Mack

2024

Diversity und Generationsmanagement

Gender Mainstreaming in der Trainerarbeit

Fobizz Empathisch Nein sagen

Fobizz Umgang mit Prüfungsangst

2023

Aromatouch Technique

2022

Case Management BIV

OGA Online Growth Academy

2021

Gewaltfreie Kommunikation

Digitale Kompetenz

Fobizz Digitales Storytelling im Unterricht

Fobizz Digital Learning Lab

FobizzErklärfilme im Unterricht

Fobizz Nachrichtenkompetenz fördern

Fobizz Virtuelles Klassenzimmer

2020

Fobizz Adventskalender Gender Mainstreaming iMoox Kurs

2017

Kommunikationsseminar HBDI

2013

Licht und Energiearbeit Basisseminar

Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung

Pflanzen- und Kräuterheilkunde




E-Mail
Anruf
Infos
Instagram
LinkedIn